[VIDEO] Chia sẻ cách làm Hàu nướng mỡ hành bằng NCKD siêu đơn giản

Hàu nướng mỡ hành phiên bản cạy vỏ trong phút mốt 💪🏻🦪🦪🦪

Hàu là món giàu kẽm, một trong số nhiều yếu tố vi lượng thiết yếu cho hoạt động của hàng trăm loại protein trong cơ thể. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhanh lành vết thương.

Ở người, thiếu kẽm gây ra tiêu chảy, chán ăn, chậm lớn và dậy thì muộn.  Cơ thể thiếu kẽm dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm (như bệnh viêm phổi do virus Corona)

Kẽm có mặt trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Thịt là nguồn cung cấp kẽm chủ yếu trong chế độ ăn uống thông thường. Các nguồn kẽm tốt khác bao gồm các loại đậu, hạt và ngũ cốc. Nồng độ kẽm cao nhất được tìm thấy trong hàu.

Mỗi tuần nhà Menumize sẽ ăn từ 1 - 2 bữa Hàu nướng, lúc trước không bít mẹo này thì ngại nhất khoản cạy vỏ hàu, vừa cứng vừa chặt huhu 😭😭😭 Từ ngày lượm được tip cạy vỏ 🦪 nhàn tênh của chị em trên yêu bếp, món này làm dễ như ăn 🍬 lại nhanh nữa 😅 Vậy nên mình lại làm clip chia sẻ cho mọi người, để ai cũng thảnh thơi làm 🦪 ăn cho bổ nhé 👍 

VIDEO CHIA SẺ CÁCH LÀM HÀU NƯỚNG MỠ HÀNH BẰNG NCKD SIÊU ĐƠN GIẢN

#menumize #zincdeficiency #kẽm #nutritionfacts